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PILATES-KURSE IN CAP D’AGDE

Pilates, dieKunst, sich zu zentrieren

Gönnen Sie sich einen Moment der Besinnung und des Wohlbefindens auf Ihrem 5-Sterne-Campingplatz in Cap d’Agde. Die Pilates-Kurse im La Clape Village laden Sie dazu ein, Ihren Körper auf sanfte Weise zu pflegen, mit einer Praxis, die für alle zugänglich ist und ideal ist, um Spannungen zu lösen und während Ihres Urlaubs Gleichgewicht und Vitalität wiederzufinden.

Warum Pilates?

Verbinden Sie sich auf sanfte Weise wieder mit Ihrem Körper

Wie wäre es mit einer Pilates-Stunde mit Mario?Zertifizierter Pilateslehrer.

Pilates lehrt Sie, wie Sie sanfte Bewegungen und Atmung kombinieren können, um Ihren Körper zu stärken, Spannungen zu lösen und Ihren Atem zu beherrschen.

Diese im Pilatesunterricht erlernten Praktiken werden sich positiv auf Ihr tägliches Leben auswirken, in dem neue, gesunde Reflexe angewendet werden.

 

Infos und Buchen Sie :

mariocannatatrainer@gmail.com

06 32 53 04 79

für wen?

Pilates für jedermann

Im Herzen des 5* Campingplatzes La Clape Village, nur wenige Schritte von den Wellen von Cap d’Agde entfernt, empfängt ein lichtdurchfluteter Raum jeden Morgen diejenigen, die sich einfach nur um sich selbst kümmern möchten.

Hier wird Pilates auf sanfte Weise in einer warmen und wohlwollenden Atmosphäre praktiziert. Unabhängig von Alter oder Niveau findet hier jeder seinen Platz und wird Schritt für Schritt geführt. Der Atem beruhigt sich, der Körper dehnt sich, Verspannungen lösen sich… Ein Moment für sich selbst, zwischen Land und Meer.

Ablauf einer Sitzung

Dauer: 60 Minuten

Entdecken Sie Ihren Körper auf sanfte Weise neu: Pilates stärkt, lockert und zentriert, für ein dauerhaftes Wohlbefinden und eine verbesserte Körperhaltung.

PROGRESSIVES AUFWÄRMEN

Ein progressiver Start
, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.

POSTUREN

Arbeit an der Tiefen- und Haltungsmuskulatur
durch eine Reihe verschiedener Haltungen

STRECKEN

Eine Ruhepause, um die bearbeiteten Muskeln zu dehnen und sich zu beruhigen

PILATES IN DER GRUPPE IN EINEM WUNDERSCHÖNEN STUDIO

Mario wird in dem wunderschönen, klimatisierten Studio des Yoga Ateliers unterrichten, das Platz für etwa 15 Schüler bietet.

Die Kurse sind für alle Niveaus (auch für Anfänger) und die Übungen können an jeden angepasst werden.

Manchmal wird die Verwendung von Materialien wie Gummibändern, Strohhalmbällen und Pilates-Reifen (die vor Ort zur Verfügung gestellt werden) vorgeschlagen.

 

Infos und Buchen Sie :

mariocannatatrainer@gmail.com / 06 32 53 04 79

unsere Preise für Pilates

Die verschiedenen Angebote

  • Preis für Campingurlauber – 1 Unterrichtsstunde (Promo-Code yogaclape – bei Vorlage des Armbands): 12€.
  • Öffentlicher Tarif – 1 Unterrichtsstunde: 15 €.
  • Privatunterricht – In Ihrem Cottage, im Atelier oder am Strand : Nach Kostenvoranschlag

Die Bearbeitungsgebühren sind in den angegebenen Preisen enthalten.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Wer kann Pilates praktizieren?

Alle!

Pilates passt sich dem Schüler an. Jede Erfahrung ist einzigartig, das Wichtigste für uns ist, Sie zu Ihrer eigenen Erfahrung zu führen.

Welche Kleidung ist für die Ausübung des Sports erforderlich?

Es ist wichtig, in bequemer Kleidung zu praktizieren, die es Ihnen ermöglicht, sich leicht zu bewegen.

Pilates wird am besten barfuß praktiziert (bessere Stabilität und damit Sicherheit für Ihre Haltungen).

Wenn Sie sich umziehen müssen, stehen Ihnen vor Ort Umkleideräume zur Verfügung.

Gibt es Material vor Ort?

Latelier Yoga stellt Ihnen Pilatesmatten, Korksteine, Gurte und Decken zur Verfügung.

Für Ihren Komfort können Sie Ihr eigenes Material mitbringen, wenn Sie es besitzen und wünschen.

Welche Zahlungsmittel gibt es?

Sie verfügen über ein SumUp-Zahlungssystem (kontaktlos), das Sie direkt vor Ort bei Mario bezahlen können, Sie können auch in bar bezahlen.

Wie kann ich eine Gruppenstunde buchen?

Sie können Mario direkt unter 06 32 53 04 79 kontaktieren.

Wie kann ich eine Privatstunde buchen?

Für private Sitzungen am Strand oder im Studio wenden Sie sich bitte direkt an Mario unter 06 32 53 04 79. N ir definieren gemeinsam Ihren Wunsch. Der Tarif wird entsprechend angepasst.