Sélectionnez vos dates
Nombre de voyageurs
Type d'hébergement

COURS DE PILATES AU CAP D’AGDE

Pilates, l’art de se recentrer

Offrez-vous un moment de recentrage et de bien-être au sein de votre camping 5 étoiles au Cap d’Agde. À La Clape Village, les cours de Pilates vous invitent à prendre soin de votre corps en douceur, grâce à une pratique accessible à tous, idéale pour relâcher les tensions et retrouver équilibre et vitalité pendant vos vacances.

Pourquoi le pilates ?

Reconnectez-vous à votre corps en douceur

Et si vous vous laissiez tenter par un cours de Pilates avec Mario, Professeur de Pilates certifié.

Le Pilates vous enseignera comment allier mouvement doux et respiration, permettant de muscler son corps, de relâcher les tensions et de maîtriser son souffle.

Ces pratiques apprises en cours de Pilates auront un effet positif sur votre quotidien, dans lequel s’appliquera de nouveaux réflexes sains.

 

Infos et réservations :

mariocannatatrainer@gmail.com

06 32 53 04 79

pour qui ?

Le pilates accessible à tous

Au cœur du camping 5* La Clape Village, à deux pas des vagues du Cap d’Agde, une salle baignée de lumière accueille chaque matin celles et ceux qui ont envie de prendre soin d’eux, tout simplement.

Ici, le Pilates se pratique en douceur, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Peu importe l’âge ou le niveau, chacun trouve sa place, guidé pas à pas. Le souffle s’apaise, le corps s’étire, les tensions s’envolent… Un moment pour soi, suspendu entre terre et mer.

Déroulement d’une séance

Durée : 60 minutes

Redécouvrez votre corps en douceur : le Pilates renforce, assouplit et recentre, pour un bien-être durable et une posture sublimée

ECHAUFFEMENT PROGRESSIF

Une mise en route progressive
pour préparer le corps à l’effort

POSTURES

Travail des muscles profonds et posturaux
à travers une série de différentes postures

ETIREMENTS

Un retour au calme pour étirer
les muscles travaillés et s’apaiser

DU PILATES EN GROUPE DANS UN SUBLIME STUDIO

Mario dispensera son enseignement dans le magnifique Studio climatisé de l’Atelier Yoga pouvant accueillir une quinzaine d’élèves.

Les cours sont tous niveaux (y compris les novices) et les exercices adaptables à chacun.

Il sera parfois proposé l’utilisation de matériel tels que les élastiques, ballons pailles, cerceaux Pilates (fournis sur place).

 

Infos et réservations :

mariocannatatrainer@gmail.com / 06 32 53 04 79

nos tarifs pour le pilates

Les différentes offres

  • Tarif vacanciers camping – 1 cours (code promo yogaclape – sur présentation du bracelet) : 12€
  • Tarif public – 1 cours : 15 €
  • Cours privé – Au sein de votre Cottage, à l’Atelier ou à la plage : Sur devis

Les frais de dossier sont inclus dans les prix indiqués

FOIRE AUX QUESTIONS

Qui peut pratiquer le Pilates ?

Tout le monde ! 

Le Pilates s’adapte à l’élève. Chaque expérience est unique, l’important pour nous est de vous guider vers la vôtre. 

Quelle tenue faut-il pour pratiquer ?

Il est important de pratiquer dans une tenue confortable qui permet de se mouvoir facilement.

Le Pilates se pratique idéalement pieds nus (meilleure stabilité et donc sécurité pour vos postures).

Des vestiaires sont à votre disposition sur place s’il est nécessaire de vous changer.

Du matériel est-il disponible sur place ?

Latelier Yoga met à votre disposition des tapis de Pilates, des briques en liège, des sangles ainsi que des plaids.

Pour votre confort, vous pouvez amener votre propre matériel si vous en possédez et le souhaitez.

Quels sont les moyens de paiement ?

Vous disposez d’un système de paiement SumUp (sans contact), à régler directement sur place auprès de Mario, vous pouvez également régler en espèces.

Comment réserver un cours collectif ?

Vous pouvez contacter directement Mario au 06 32 53 04 79.

Comment réserver un cours privé ?

Pour des séances privées sur la plage ou au studio, nous vous invitons à contacter directement Mario au 06 32 53 04 79. Nous définissions ensemble votre envie. Le tarif sera ajusté en ce sens.