Wie wäre es, wenn Sie sich eine Pilatesstunde bei Mario gönnen – einem zertifizierten Pilateslehrer?
Pilates zeigt Ihnen, wie Sie sanfte Bewegungen mit Atmung verbinden können, um den Körper zu stärken, Spannungen zu lösen und die Atmung zu kontrollieren.
Diese in den Kursen erlernten Praktiken wirken sich positiv auf Ihren Alltag aus und fördern gesunde neue Gewohnheiten.
Infos & Buchung : mariocannatatrainer@gmail.com 06 32 53 04 79
Im Herzen des 5-Sterne-Campingplatzes La Clape Village, nur wenige Schritte von den Wellen des Cap d’Agde entfernt, empfängt ein lichtdurchfluteter Raum jeden Morgen all jene, die einfach gut für sich sorgen möchten.
Hier wird Pilates sanft und in einer herzlichen, unterstützenden Atmosphäre praktiziert. Ganz gleich, wie alt Sie sind oder welches Niveau Sie haben – jeder findet hier seinen Platz, behutsam begleitet.
Der Atem wird ruhig, der Körper dehnt sich, Spannungen lösen sich… Ein Moment nur für Sie – zwischen Land und Meer.
Dauer: 60 Minuten
Ein allmählicher Einstieg, um den Körper auf die Belastung vorzubereiten
Arbeit an den tiefen und Haltungs-Muskeln durch eine Reihe verschiedener Haltungen
Ein beruhigender Ausklang, um die beanspruchten Muskeln zu dehnen und zur Ruhe zu kommen
Entdecke deinen Körper sanft neu: Pilates stärkt, dehnt und zentriert für dauerhaftes Wohlbefinden und eine verbesserte Haltung.
Mario unterrichtet im wunderschönen klimatisierten Studio des Atelier Yoga, das Platz für etwa fünfzehn Schüler bietet.
Die Kurse sind für alle Niveaus geeignet (auch für Anfänger) und die Übungen können individuell angepasst werden.
Gelegentlich wird die Verwendung von Materialien wie Widerstandsbändern, kleinen Bällen und Pilatesreifen angeboten (vor Ort verfügbar).
Infos & Buchung : mariocannatatrainer@gmail.com 06 32 53 04 79
Die Bearbeitungsgebühren sind in den angegebenen Preisen enthalten.
Jeder! Pilates passt sich dem Schüler an. Jede Erfahrung ist einzigartig; wichtig ist für uns, dich zu deiner zu führen.
Es ist wichtig, bequeme Kleidung zu tragen, die Bewegungsfreiheit erlaubt.
Pilates wird idealerweise barfuß praktiziert (bessere Stabilität und somit sicherer für deine Haltungen).
Umkleideräume stehen vor Ort zur Verfügung, falls du dich umziehen musst.
L’Atelier Yoga stellt Pilatesmatten, Korkblöcke, Gurte und Decken zur Verfügung.
Für deinen Komfort kannst du gerne dein eigenes Material mitbringen, falls du welches besitzt und möchtest.
Es steht ein SumUp (kontaktlos) Zahlungssystem zur Verfügung, das direkt vor Ort bei Mario zu bezahlen ist. Barzahlungen werden ebenfalls akzeptiert.
Sie können Mario direkt unter der Nummer 06 32 53 04 79 kontaktieren.
Für Privatstunden am Strand oder im Studio kontaktieren Sie bitte Mario direkt unter 06 32 53 04 79. Wir besprechen gemeinsam Ihre Wünsche. Der Preis wird entsprechend angepasst.
