Cours de PILATES à la séance ou avec abonnement à la semaine, au mois ou à l'année, avec ou sans engagement
¿Y si te animas a probar una clase de pilates con Mario, instructor certificado?
El pilates te enseñará a combinar movimientos suaves con la respiración, fortaleciendo tu cuerpo, liberando tensiones y controlando tu respiración.
Las prácticas que aprendas tendrán un impacto positivo en tu vida diaria, instaurando nuevos hábitos saludables.
Información y reservas :
mariocannatatrainer@gmail.com
06 32 53 04 79
En el corazón del camping de 5 estrellas La Clape Village, a pocos pasos de las olas del Cap d’Agde, una sala bañada por la luz acoge cada mañana a quienes simplemente desean cuidarse.
Aquí, el pilates se practica con suavidad, en un ambiente cálido y acogedor. No importa la edad ni el nivel, todos encuentran su lugar, guiados paso a paso.
La respiración se calma, el cuerpo se estira, las tensiones desaparecen… Un momento para ti, suspendido entre la tierra y el mar.
Duración: 60 minutos
Un inicio progresivo para preparar el cuerpo para el esfuerzo
Trabajo de los músculos profundos y posturales
a través de una serie de diferentes posturas
Una vuelta a la calma para estirar los músculos trabajados y relajarse
Redescubre tu cuerpo con suavidad :
el pilates fortalece, flexibiliza y recentra para un bienestar duradero y una postura mejorada.
Mario impartirá sus clases en el magnífico estudio climatizado del Atelier Yoga, que puede acoger a una quincena de alumnos.
Las clases son para todos los niveles (incluidos los principiantes) y los ejercicios son adaptables a cada persona.
En ocasiones se propondrá el uso de material como bandas elásticas, pelotas pequeñas y aros de Pilates (proporcionados en el lugar).
Información y reservas :
mariocannatatrainer@gmail.com
06 32 53 04 79
Los gastos de gestión están incluidos en los precios indicados.
¡Todos! Pilates se adapta al alumno. Cada experiencia es única; lo importante para nosotros es guiarte hacia la tuya.
Es importante practicar con ropa cómoda que permita moverse con facilidad.
El Pilates se practica idealmente descalzo (mejor estabilidad y por tanto más seguridad en las posturas).
Hay vestuarios disponibles en el lugar si necesitas cambiarte.
L’Atelier Yoga pone a tu disposición esterillas de Pilates, bloques de corcho, correas y mantas.
Para tu comodidad, puedes traer tu propio material si lo tienes y lo deseas.
Disponemos de un sistema de pago SumUp (sin contacto), que se abona directamente en el lugar con Mario. También se acepta pago en efectivo.
Puedes contactar directamente con Mario al 06 32 53 04 79.
Para sesiones privadas en la playa o en el estudio, por favor contacta directamente con Mario al 06 32 53 04 79. Definiremos juntos tus preferencias. La tarifa se ajustará en consecuencia.
UBICANOS
Latitud : 52.546631
Longitud : 10.046735
INFORMACIÓN PRÁCTICA
Apertura del camping desde 29/03/2024
Cierre del camping el 03/11/2024
