Séjour yoga au cap d'agde
Nos séjours bien-être
Nos séjours bien-être au plus proche de la nature
- Cap d'agde
- 3 jours
- A partir de 355€
- Seul(e), en couple ou entre amis
- Du 13 au 15 octobre 2023
Vous recherchez une escapade yoga pour vous ressourcer, reconnecter votre corps avec votre esprit, le tout, immergé dans un environnement propice à la détente et à l’introspection ?
Rejoignez-nous pour un voyage intérieur, une reconnexion à vous-même et une revitalisation totale. Réservez dès à présent votre séjour et embarquez pour une expérience qui nourrira votre âme, votre corps et votre esprit.
Au programme
Jour 1
16H30 : Pot d'accueil
Arrivée des participants.
17H30 : Cercle d'ouverture et méditation face à la mer
Cercle d'ouverture, présentation des activités, du lieu. Présentation des intervenants qui animeront le séjour. Balade à la plage de la Conque. Initiation à des exercices de respiration & temps de Méditation.
20H00 : Dîner
Repas végétarien.
21H00 : Yoga nidra et méditation
Séance au studio.
Jour 2
07H30 : Collation du matin
09H00 : Yoga Flow
Séance au studio.
Pranayama, méditation, yoga dynamique.
Du mouvement, de la respiration et un temps de méditation pour réveiller le corps et l'esprit. Un cours accessible à tous.
11H30 : Brunch
Temps de partage & d'échange.
Repas végétarien.
Début d'après-midi :
Balade au Cap d'Agde et La Tamarissière.
Temps de lecture ou de sieste.
16H00 : Atelier Cuisine et collation
Atelier préparation de recettes saines et équilibrées avec des produits locaux.
Au programme : infusion, décoction, coktail sans alcool. Plats & desserts végétariens.
18H00 : Yin Yoga
Un yoga doux qui vous amènera à ralentir. Accessibles à tous, ces séances vous invitent à libérer les tensions dans le corps et favoriser la flexibilité.
20H00 : Dîner
Repas végétarien.
21H30 : Mantras, chants & danse
Jour 3
07H30 : Collation du matin
08h30 : Yoga Vinyasa
Séance au studio.
Pranyama, méditation, yoga dynamique. Du mouvement, de la respiration et un temps de méditation pour réveiller le corps et l'esprit.
11H30 : Brunch
Temps de partage & d'échange.
Repas végétarien.
13H00 : Cercle de cloture, partage et méditation
Un temps pour partager ensemble notre expérience.
15H00 : Pôt de départ
Parce qu'il ne faut jamais partir le ventre vide !
Réservation uniquement par téléphone au : 04 67 26 41 32
Mon Séjour Yoga au bord de la Méditerrannée
Niché au cœur d’un paysage serein, le séjour yoga permet une (re) connexion à soi et une ouverture consciente de l’esprit.
Chaque matin, les participants se réveillent au chant des oiseaux, prêts à embrasser une journée de pratique méditative.
Les asanas, la méditation et la respiration consciente guident cette quête intérieure vers la sérénité.
L’air pur, l’odeur de la nature et le doux murmure des vagues créent une atmosphère propice à l’introspection.
Les repas sont une célébration de la nourriture consciente. Une cuisine végétale avec produits issus d’une agriculture favorable à l’environnement nourrissent non seulement le corps, mais aussi l’âme.
Les discussions en cercle favorisent les connexions profondes entre les participants, partageant leurs expériences et leurs aspirations.
Les retraites de yoga sont une parenthèse enchantée, une opportunité de cultiver l’harmonie intérieure et de retrouver l’équilibre.
Elles laissent une empreinte durable de calme, de clarté et de bien-être, nourrissant le voyage intérieur de chaque participant.
À qui s’adresse la retraite yoga ? A toutes celles et ceux qui souhaitent vivre une expérience de yoga loin du rythme effrené de la vie quotidienne. Débutants ou expérimentés, la retaite yoga est l’occasion de s’offrir un espace de détente le temps d’un week-end, de renouveler son énergie et de se recentrer sur soi-même.
Quand ? Du 13 au 15 octobre 2023
l’expérience
Les intervenants
Estel – Professeur de Yoga
Estel découvre le yoga à Montréal il y a 8 ans ou elle a travaillé et depuis ce jour, son tapis de yoga n’est jamais très loin d’elle. Après diverses formations en ashtanga et Vinyasa à l’étranger et en France. Estel nourrit sa passion du yoga dans l’apprentissage perpétuel et la transmission.
Passionnée par le mouvement en général, après de nombreuses années de danse plus jeune, Estel souhaite transmettre dans ses cours un outil complet permettant d’ouvrir sa conscience à l’aide du mouvement et de la respiration. Intimement convaincue que le yoga aide à développer sa propre autonomie, à s’émanciper, à se découvrir, elle met en avant le pouvoir de transformation profonde du yoga à plusieurs niveaux : physique, mental et émotionnel.
Grâce au format de retraite de yoga, Estel souhaite faire vivre aux participants une pratique de yoga plus poussée que celle d’un cours d’une heure et les plonger dans une véritable expérience de yoga.
Lors du séjour, l’idée est que les participants trouvent leur voix pour adapter leur propre pratique, de prendre le temps d’expliquer les différentes formes de yoga, de poser un contexte, de partager des bases solides dans la lignée du yoga. D’où l’importance de la nourriture saine et gourmande que propose également le chef Valentin et l’alliance nourriture et mode de vie sain le temps d’un séjour.
Si vous avez des questions sur le déroulement de la retraite yoga, vous pouvez joindre Estel au 06.82.96.88.34
Valentin – Cuisinier
De délicieux repas sains et équilibrés sont préparés avec des ingrédients locaux et bio pour nourrir votre corps de manière optimale. Vous découvrirez également des ateliers sur la nutrition, la relaxation et le bien-être pour enrichir votre expérience.
Le mot de Valentin : « Je suis Valentin Pilet un jeune chef franco-chilien né à Arles dans une famille de cuisiniers et agriculteurs. Depuis mon plus jeune âge, mes parents, ma famille, m’ont inculqué les valeurs du respect de la nature et celle de l’être humain. Mes nombreux voyages en Amérique latine, où je suis partie retrouver mes racines, l’enseignement de mes parents et mes diverses expériences dans le monde de la gastronomie m’inspirent dans ma cuisine qui est très variée. Les cuisines végétales et florale sont celles qui me transportent le plus pendant mon enfance car j’ai été éduqué par une maman végétarienne et qui sont pour moi un terrain de jeu infini dont les seules limites sont celles de notre imagination. »
Le lieu
Camping Eco-chic La Clape Village au Cap d’Agde
Situé au coeur de la station balnéaire du Cap d’agde et bénéficiant de son propre accès direct à la plage, le Camping La Clape Village 5* vous plongera dans un monde de bien-être. Vous serez accueilli dans une atmosphère reposante qui favoriseront la tranquilité et l’inspiration.
Nos hébergements confortables et apaisants vous garantissent des nuits de sommeil réparateur.
Les hébergements
– Cottage Seaview –
- 1 à 2 personnes
- 1 chambre avec 1 lit double
- 1 sdb
- Climatisation
- Baignoire balnéo
- Terrasse panoramique sur la mer
- Ménage de fin de séjour inclus
- Lit fait à l'arrivée et linge de toilette fourni
Le Cottage Seaview est idéal pour votre retraite yoga si vous souhaitez partir seul(e), en couple ou avec votre ami(e). Vous allez apprécier de vous réveiller face à la mer tous les matins.
Vous souhaitez plus d’informations sur cet hébergement ? Cliquez ici
Prix single : 450€ ou prix en couple : 750€
Le prix comprend : l’hébergement, la retraite yoga, les repas ainsi que les équipements.
Le prix ne comprend pas : la taxe de séjour
– Cottage Tribu Pool –
- Hébergement partagé jusqu'à 7 personnes
- 5 chambres (5 lits 1 place et 2 lits 2 places)
- 4 sdb
- Climatisation
- Piscine privative chauffée avec jacuzzi intégré
- Ménage de fin de séjour inclus
- Lits faits à l'arrivée et linge de toilette fourni
Le Cottage Tribu Pool est idéal pour votre retraite yoga si vous souhaitez partir seul(e) et/ou faire des rencontres et/ou avec votre groupe d’amis. Ses espaces spacieux et sa piscine privative et chauffée (durant les mois les plus frais de l’année) vous offre un cadre propice à la détente et au bien-être.
Vous souhaitez plus d’informations sur cet hébergement ? Cliquez ici
Prix par personne : 355€
Le prix comprend : l’hébergement, la retraite yoga, les repas ainsi que les équipements.
Le prix ne comprend pas : la taxe de séjour
Inclus dans le séjour bien-être
- Activités : Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
- Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations du matin, brunchs et dîners.
- Hébergement : l'hébergement au camping 5 étoiles La Clape Village.
- Equipe à votre écoute : l'équipe de votre séjour bien-être est à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
- Equipements : tout le matériel de yoga.
Votre voyage intérieur démarre à partir de maintenant…!
