CLASES DE YOGA BAJO EL SOL DE CAP D’AGDE

CLASES DE YOGA PARA TODOS

Las diferentes disciplinas que se ofrecen

El yoga es una disciplina accesible a TODOS los niveles. Sin embargo, a veces resulta tranquilizador identificarse con un tipo de clase concreto. La elección es tuya:

• FLUJO DE YOGA

Una sesión de interiorización para volver a ti mismo, a tu respiración, a tu energía del momento. Explora las posibilidades y deja que todo lo demás se vaya…

• NÚCLEO DE YOGA

Esta sesión se centra en los abdominales centrales, para fortalecerlos profunda y suavemente. Esta clase también se centra en la respiración durante toda la sesión y en la relajación al final.

• VINYASA YOGA

Mediante una serie de movimientos sintonizados con la respiración, sumérgete en un flujo dinámico de intensidad variable. Cada sesión es diferente y se centra en una postura o tema concretos.

• FLUJO LENTO

Yoga suave para ayudarte a bajar el ritmo. Accesibles a todos, estas sesiones te invitan a liberar tensiones en el cuerpo y favorecen la flexibilidad. Es una forma estupenda de despertar suavemente tu cuerpo por la mañana, o de ayudarle a calmarse por la tarde después de la jornada.

• MAÑANA FLUJO

Movimiento, respiración y tiempo de meditación para despertar el cuerpo y la mente. Una clase para todos.