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COURS DE YOGA SOUS LE SOLEIL DU CAP D’AGDE

L’atelier Yoga

Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur de votre camping 5 étoiles au Cap d’Agde. Entre détente, respiration et mouvement, les cours de yoga proposés à La Clape Village vous invitent à ralentir, vous recentrer et profiter pleinement de vos vacances, dans un cadre naturel propice à la déconnexion.

Pourquoi choisir le yoga ?

Des cours qui vous feront voyager

Offrez-vous un moment de déconnexion et de bien-être avec Mario Cannata, coach bien-être basé au Cap d’Agde, qui combine yoga et pilates pour vous accompagner dans un voyage vers plus de sérénité et de vitalité.
Le yoga est une discipline complète qui permet de renforcer le corps tout en cultivant un état d’esprit positif et une meilleure gestion des émotions.
Les postures, la respiration et la pleine conscience vous permettent de développer des mécanismes bienfaisants que vous pouvez ensuite appliquer dans votre vie quotidienne.

Infos et réservations :
mariocannatatrainer@gmail.com
06 32 53 04 79

DES COURS DE YOGA POUR TOUS

Les différentes disciplines proposées

Le Yoga est une discipline accessible à TOUS les niveaux. Pourtant il est parfois rassurant de s’identifier à un type de cours. Selon vos envies, vous avez le choix :

YOGA FLOW

Une séance toute en intériorisation pour revenir à vous, à votre souffle, à votre énergie du moment. Explorez les possibilités et laissez filer tout le reste…

YOGA CORE

Une séance axée sur un travail autour du centre, les abdominaux, pour vous renforcer en profondeur et en douceur. Ce cours est également axé sur la respiration tout au long de la séance et à la relaxation en fin de séance.

VINYASA YOGA

À travers un enchaînement de mouvements accordés au souffle, plongez dans un flow dynamique plus ou moins intense. Chaque séance est différente et articulée autour d’une posture ou d’une thématique.

SLOW FLOW

Un yoga doux qui vous amènera à ralentir. Accessibles à tous, ses séances vous invitent à libérer les tensions dans le corps et favoriser la flexibilité. Une belle façon de réveiller le corps en douceur pour les séances matinales ou de l’aider à s’apaiser le soir après votre journée.

MORNING FLOW

Du mouvement, de la respiration et un temps de méditation pour réveiller le corps et l’esprit. Un cours accessible à tous.

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE

Comment se déroule votre séance ?

Durée : 60 minutes

MÉDITATION : Apprendre à se centrer et se concentrer sur l’instant présent

PRATIQUE DES ASANAS : Aligner son corps par la pratique physique de postures

PRANAYAMA : Maitriser son souffle par des exercices de respiration

Par la pratique de postures physiques, d’exercices et de respiration et de temps méditatifs, nous vous guidons dans une aventure que vous prenez le temps d’écrire avec vous-même.

Yoga à la plage

Relaxation vue mer

Le Camping La Clape Village bénéficie d’une localisation idéale en plein cœur de la station balnéaire du Cap d’Agde, avec un accès direct aux plages du Môle et de la Roquille.
Mario Cannata, coach bien-être certifié, anime régulièrement des cours de yoga en extérieur : sur les plages du Cap d’Agde ou encore au coeur de la pinède de la tamarissière avec vue sur la Méditerranée.
Un moment suspendu pour se reconnecter à soi et aux éléments…

Infos et réservations :
mariocannatatrainer@gmail.com
06 32 53 04 79

TARIFS DES COURS DE YOGA

Les différentes offres de l’Atelier Yoga

Les frais de dossier sont inclus dans les prix indiqués

– Tarif vacanciers camping, 1 cours (code promo yogaclape – sur présentation du bracelet) : 12€

– Tarif public, 1 cours : 15 €

– Cours privé, Au sein de votre Cottage, à L’atelier ou à la plage Sur devis

FOIRE AUX QUESTIONS

Qui peut pratiquer le Yoga ?

Tout le monde !

Le Yoga s’adapte à l’élève. Chaque expérience est unique, l’important pour nous est de vous guider vers la vôtre.

Quelle tenue faut-il pour pratiquer ?

Il est important de pratiquer dans une tenue confortable qui permet de se mouvoir facilement.

Le Yoga se pratique idéalement pieds nus (meilleure stabilité et donc sécurité pour vos postures).

Des vestiaires sont à votre disposition sur place s’il est nécessaire de vous changer.

Du matériel est-il disponible sur place ?

Latelier Yoga met à votre disposition des tapis de Yoga, des briques en liège, des sangles ainsi que des plaids.

Pour votre confort, vous pouvez amener votre propre matériel si vous en possédez et le souhaitez.

Quels sont les moyens de paiement ?

Vous disposez d’un système de paiement en ligne mais vous pouvez également régler sur place auprès de Mario en espèces.

Comment réserver un cours collectif ?

Vous pouvez contacter directement Mario au 06 32 53 04 79.

Un système de réservation en ligne est disponible sur www.latelieryoga-agde.fr

Il vous suffit de créer votre espace membre en ligne en suivant le déroulé

Une fois votre compte crée vous pouvez vous connecter à votre espace personnel pour acheter les prestations souhaitées et réserver les créneaux qui vous intéressent.

Comment réserver un cours privé ?

Pour des séances privées à votre cottage, sur la plage ou au studio, nous vous invitons à contacter directement Mario au 06 32 53 04 79. Nous définissions ensemble votre envie. Le tarif sera ajusté en ce sens.